In der Welt des Leistungssports suchen die Athleten ständig nach innovativen Wegen, um ihre Leistung zu steigern und ihre Regeneration zu optimieren. Ein aufkommender Trend, der bei Spitzensportlern, darunter einige der weltbesten Discgolfer, immer beliebter wird, ist die sanfte Hitze von Saunagängen. In diesem Artikel gehen wir auf die Vorteile des Saunierens bei der sportlichen Erholung ein und beleuchten die Erkenntnisse, die wir bei Interviews mit Spitzen-Scheibengolfsportlern in der Kirami FinVision® Sauna gewonnen haben.
Der Vorteil der Sauna:
Die therapeutischen Vorteile der Sauna sind seit langem bekannt. Die in der Sauna erzeugte Wärme löst mehrere physiologische Reaktionen im Körper aus. Darunter eine erhöhte Durchblutung, die Entspannung der Muskeln und die Freisetzung von Endorphinen. Diese Wirkungen sind besonders wertvoll für Sportler, die sich intensiv körperlich betätigen.
Interview mit den Besten im Disc Golf:
Wir hatten die einmalige Gelegenheit, mit einigen der weltbesten Discgolfspieler über ihre Erfahrungen mit Saunagängen zu sprechen. Diese Athleten, die für ihre Präzision und Geschicklichkeit auf dem Discgolfplatz bekannt sind, verrieten, dass die Aufnahme von Saunagängen in ihre Routine eine entscheidende Rolle gespielt hat. Vor allem bei der Aufrechterhaltung von Spitzenleistungen und der Beschleunigung der Regeneration.
„Saunas sind großartig für die Erholung, und es ist einfach ein schöner Ort, um nach dem Training zu sitzen und darüber nachzudenken, was man getan hat. Außerdem trainiere ich gerne spät, so dass mich die Sauna wirklich beruhigt, bevor ich ins Bett gehe.
Paul McBeth – Disc Golf Weltmeister
„Ich habe zu Hause eine finnische Sauna, daher ist die Sauna für mich definitiv ein Instrument zur Erholung und Teil meiner Routine.“
Kirstin Tattar – Disc Golf Weltmeisterin
Eine wichtige Erkenntnis aus den Interviews war die einhellige Meinung über die positiven Auswirkungen des Saunierens auf die Muskelentspannung. Die Discgolfer betonten, wie wichtig es ist, die Muskeln geschmeidig und einsatzbereit zu halten. Die Sauna erwies sich dabei als wertvolles Hilfsmittel, um dieses Ziel zu erreichen.
„Ich habe einen Unterschied festgestellt, wenn ich die Sauna nach dem Training und zur Erholung benutze. Es entspannt mich und erlaubt mir, mich zu erholen. Ich habe am nächsten Tag oder an den folgenden Tagen weniger Muskelkater und ich habe das Gefühl, dass es fast ein zusätzliches Training zur Erholung ist.“
Paul McBeth – Disc Golf Weltmeister
Ihr eigenes Erholungszentrum mit Kirami schaffen
Für diejenigen, die eine erfolgreiche Kombination aus Sauna und Erholung suchen, bieten die Kirami FinVision® Annex Module eine verlockende Lösung. Die Kirami FinVision® Serie ist bekannt für ihre Qualität, ihr Design und ihre Funktionalität. Auch bietet diese die ideale Umgebung für ein umfassendes Erholungserlebnis. Die Möglichkeit, neben der Sauna einen Innen- oder Außenbereich, eine Dusche oder einen Erholungsraum einzurichten, bietet unendliche Möglichkeiten.
Die Kirami-Außensauna ermöglicht es Sportlern, die Vorteile der Saunatherapie im Komfort ihres eigenen Raums zu genießen. Mit der Möglichkeit, die Sauna individuell einzurichten und zu personalisieren, können Sie ein maßgeschneidertes Erholungszentrum schaffen, das Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
In der sich ständig weiterentwickelnden Landschaft der sportlichen Erholung wenden sich Sportler innovativen Methoden zu, um einen Wettbewerbsvorteil zu erlangen. Mit der zusätzlichen Option der Kirami FinVision®-Sauna haben nun auch Einzelpersonen die Möglichkeit, diese erfolgreiche Kombination in ihre eigenen vier Wände zu bringen und so eine persönliche Erholungsoase zu schaffen, die Spitzenleistung und allgemeines Wohlbefinden unterstützt.
